Brooks’ beste schoenen in geval van pronatie

Brooks’ beste hardloopschoenen voor pronatie

Biomechanica is net zo uniek en gevarieerd als vingerafdrukken. We hebben allemaal onze eigen gewoontes en patronen; geen enkele hardloper is precies hetzelfde. Het is belangrijk om een schoen te vinden die aan je individuele behoeften voldoet. En ook al is elke hardloper anders, de meeste hardlopers hebben toch wel bepaalde gemeenschappelijke eigenschappen. Een van die eigenschappen is pronatie.

Wat is pronatie?

Pronatie is een volkomen normaal aspect van de menselijke biomechanica. De meesten van ons proneren tot op zekere hoogte tijdens het lopen. Wanneer de voet op de grond komt, heeft de voetboog de neiging zich te verlengen en iets naar binnen te kantelen. Dit is hoe het lichaam zorgt voor natuurlijke demping en schokabsorptie. Bij sommige mensen wijkt die pronatie echter iets te ver af van de manier waarop hun lichaam het liefst beweegt tijdens het hardlopen. Dit kan leiden tot problemen of zelfs blessures als er niets aan wordt gedaan.

Hoe weet ik of ik overpronatie heb?

Overpronatie kan tot allerlei problemen leiden, zoals pijn in de voet, enkels of knieën. Mensen met overpronatie kunnen sneller klachten krijgen in deze lichaamsdelen. In dat geval zijn je schoenen de eerste manier om je hiertegen te beschermen. Ondersteunende schoenen (vaak “stabiliteitsschoenen” genoemd) vormen een beschermend element om je benen en voeten veilig door je loopcyclus te leiden. Bij Brooks schoenen noemen we dat element ons GuideRails Holistisch Ondersteuningssysteem.

Welke schoenen zijn het beste in geval van overpronatie?

De beste schoenen in geval van overpronatie zijn de schoenen die we aanbieden in onze categorie Support. Er is keus uit verschillende modellen en het ligt er maar net aan wat voor ervaring je wilt hebben tijdens het hardlopen. Wil je veel zachte demping tijdens het hardlopen? Probeer dan de Glycerin GTS of de Adrenaline GTS eens! Liever iets meer zwierig en lichtvoetiger? Probeer dan de Launch GTS of de Levitate GTS. Hardlopers met sterke overpronatie kunnen het beste een paar schoenen uit onze Max Support categorie kiezen. De Beast ‘20 voor heren en de Ariel ‘20 voor dames leveren nog meer ondersteuning zonder dat dit ten koste gaat van de zachte demping onder de voet.