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Guida ai prodotti e all’allenamento per la maratona
Vuoi affrontare una mezza maratona o perfino una 42K? Splendido! Siamo qui per offrirti il nostro supporto e prepararti a raggiungere questo importante traguardo.
Vuoi sapere a cosa equivale un “buon tempo” finale?
Un programma di allenamento per la maratona ti aiuterà a fare chiarezza.
Vuoi massimizzare il tuo potenziale di corsa?
La serie Hyperion è stata progettata per aiutarti a superare i limiti, arrivare al traguardo e festeggiare i progressi, sia in allenamento sia il giorno della gara con la specifica Hyperion Elite 4. Queste scarpe all'avanguardia sono state sviluppate per aiutarti a raggiungere nuove velocità grazie alla mescola ultra reattiva a nitro-infusione e a caratteristiche studiate appositamente con campioni e detentori di record mondiali.
Confronta le scarpe Hyperion
Perfette per l’allenamento, la gara o le ripetute in pista.
La guida essenziale
Come fare per correre a lungo
senza sentirsi stanchi, affaticati o, semplicemente, annoiati? Ecco i nostri consigli più importanti su come correre le lunghe distanze.
Il tempo medio di una mezza maratona
Vuoi sapere qual è il tempo medio della mezza maratona?
Tabella delle andature per la maratona
La nostra tabella delle andature può aiutarti a stabilire i tuoi obiettivi (e la giusta andatura) per la maratona.
Stretching prima della corsa
I muscoli devono prepararsi a mettersi in moto ancor prima di pensare a correre una maratona.
Stretching post corsa
Il defaticamento è importante tanto quanto il riscaldamento. Ti spieghiamo il perché e gli esercizi adatti a te.
I 5 migliori esercizi per i bicipiti femorali
I bicipiti femorali sono muscoli importanti per la corsa.
Cosa indossare il giorno della maratona
Non tralasciare questi sei prodotti indispensabili per una maratona e goditi la gara!
Scegliere il paio di scarpe da corsa perfetto
Se vuoi correre una maratona, devi trovare le scarpe da corsa perfette.
Abbigliamento da corsa per correre al meglio
Non c’è niente di peggio del maltempo quando si corre.
Ulteriori consigli e suggerimenti per la maratona
