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Allenamento

Quiz: Quale piano di allenamento dovresti provare questa settimana?

4 Gennaio 2023 | Da Brooks Staff
Tre tipi di esperienze di corsa
Freccia in giù
Freccia in giù

Trova le migliori idee di allenamento da integrare nella tua settimana. Oltre ai prodotti adatti al tuo fisico e ai tuoi obiettivi.

Istruzioni

Sei il re o la regina dell’ammortizzazione? Il principe o la principessa dell’energia? Il sultano o la signora della velocità? Leggi queste domande e segna le tue risposte. In base ai tuoi obiettivi, ti aiuteremo a trovare gli allenamenti e i prodotti migliori da integrare alle tue abitudini di corsa.

Quiz

  • Quale affermazione si allinea meglio con il tuo atteggiamento?
    A) Voglio essere più forte
    B) Voglio essere più veloce
    C) Voglio avere maggiore resistenza
    D) Gli altri non si divertono, io mi alleno per sentirmi bene
  • Dove preferiresti correre/allenarti?
    A) La palestra, così posso aggiungere un po’ di varietà
    B) Una pista o ovunque poter incrociare degli sconosciuti
    C) La strada, baby
    D) Un parco soleggiato
Runner che pensa alle scarpe da corsa e ai piani di allenamento
  • Cosa ti sembra davvero fantastico?
    A) Correre una maratona
    B) Vincere una maratona
    C) Ritrovarsi a correre accidentalmente una maratona
    D) Correre una maratona, ma solo se posso farlo con i miei amici
  • Leggi della fisica a parte, quale di queste ti farebbe sentire meglio?
    A) Sfondare il soffitto, lasciando un buco con la mia forma nel tetto
    B) Correre così veloce da far sembrare il tapis roulant un’asciugatrice piena di bulloni
    C) Superare letteralmente tutti i miei problemi
    D) Se potessi acquistare “un programma di compensazione per la corsa”, in modo che qualcuno possa correre al posto mio
  • Quali di queste affermazioni trovi più triste?
    A) Muoversi come un automa, facendo un allenamento noioso
    B) Saltare una giornata di corsa e sentirsi più lenti
    C) Avvertire dolore ai piedi durante una lunga corsa
    D) Incontrare la celebrità preferita e scoprire che non si comporta bene con i cani

Risposte

Se hai risposto principalmente A:

Ti spingi alla ricerca di una velocità esplosiva. Sei flessibile come una molla o un tubo da giardino correttamente riposto.

  • Considera la categoria Energize, in cui è inclusa Levitate 6.
  • Programmi di allenamento: Ritmo di corsa e allenamento avanzato della forza.
    • Scarpe da corsa nella categoria Energize di Brooks

    Se hai risposto principalmente B:

    Devi andare veloce. Mastichi vecchi record personali e li sputi come un bambino che ha appena assaggiato un limone.

    Scarpe da corsa nella categoria Speed di Brooks

    Se hai risposto principalmente C:

    Ami le corse su lunga distanza. Hai una determinazione di ferro, polpacci di bronzo e probabilmente reclami potassio.

    Se hai risposto principalmente D:

    Corri per il benessere generale. Sei felice che la corsa faccia parte del tuo stile di vita, ma non intendi saltare il matrimonio del tuo migliore amico per una ultramaratona nel deserto. I tuoi amici ti ringrazieranno.

    Scarpe da corsa nella categoria Cushion di Brooks

    Ci eravamo andati vicino? Indipendentemente dai tuoi obiettivi o dalle necessità della tua corsa, abbiamo le scarpe per aiutarti a dare il meglio.