Questionnaire : Quel programme d’entraînement devrais-tu essayer cette semaine ?

• Qu’est-ce qui te semble génial ?
  A) Courir un marathon
  B) Gagner un marathon
  C) Courir un marathon par hasard
  D) Courir un marathon, mais seulement si je peux le faire avec mes amis
• Si les lois de la physique n’existaient pas, laquelle des possibilités suivantes te ferait vraiment plaisir ?
  A) Sauter et traverser le plafond en laissant un trou de la forme de ma silhouette dans le toit
  B) Courir si vite que mon tapis de course se mette à faire autant de bruit qu’un sèche-linge rempli de boulons
  C) Courir véritablement plus vite que tous mes problèmes
  D) Pouvoir acheter des « compensations de running » pour que quelqu’un puisse courir à ma place
• Pour toi, laquelle de ces propositions serait la plus terrible ?
  A) Enchaîner des mouvements et m’ennuyer pendant mon entraînement
  B) Manquer une journée de running et avoir l’impression de perdre en vitesse
  C) Avoir mal au pieds pendant un long run
  D) Rencontrer une personne connue que j’adore et découvrir qu’elle maltraite les chiens

Réponses

Si tu as surtout répondu avec la lettre A :

Tu essaies de te dépasser à la poursuite d’une vitesse explosive. Tu démarres au quart de tour.

• Envisage la catégorie Energize, qui comprend la Levitate 6.
• Programmes d’entraînement : Courir avec un tempo et musculation de niveau avancé.

Si tu as surtout répondu avec la lettre B :

Tu aimes aller vite. Tu pulvérises tes anciens records personnels et en fais de la vraie bouillie.

• Envisage la catégorie Speed, qui comprend l’Hyperion Max.
• Programmes d’entraînement : Programme d’entraînement pour courir 10 km et 3 idées d’entraînement pour la vitesse.

Si tu as surtout répondu avec la lettre C :

Tu aimes les runs longs. Tu as une volonté de fer, des mollets en bronze et probablement souvent besoin de potassium.

• Envisage la catégorie Cushion, qui comprend la Ghost 15.
• Programmes d’entraînement : Comment développer son endurance et les avantages d’un long run.

Si tu as surtout répondu avec la lettre D :

Tu cours principalement pour te sentir bien physiquement. Tu aimes que le running fasse partie de ton style de vie, mais tu ne manquerais pas le mariage de ton meilleur ami pour un ultramarathon dans le désert. Tes amis t’en remercient d’ailleurs.

• Envisage la catégorie Cushion, qui comprend la Ghost 15.
• Programmes d’entraînement : Idées rapides d’entraînement à domicile, conseils pour créer des playlists de running et comment trouver ta cadence.