Questionnaire : Quel plan d’entraînement devriez-vous inclure cette semaine?

• Qu’est-ce qui semble fantastique?

  A) Courir un marathon
  B) Gagner un marathon
  C) Courir accidentellement un marathon
  D) Courir un marathon, mais seulement si je peux le faire avec mes amis

• Mis à part les lois de la physique, lesquelles de ces lois vous feraient vous sentir le mieux?

  A) Sauter jusqu’au plafond, laissant un trou ayant ma forme dans le toit
  B) Courir si vite que mon tapis roulant commence à ressembler à un séchoir rempli de boulons
  C) Littéralement dépasser tous mes problèmes
  D) Si je pouvais acheter des « crédits compensatoires » pour que quelqu’un puisse courir pour moi

• Lequel de ces éléments semble le plus misérable?

  A) Suivre la séquence de mouvements et faire un entraînement ennuyeux
  B) Manquer une journée de course et avoir l’impression de ralentir
  C) Mes pieds qui me font mal lors des longues courses
  D) Rencontrer ma célébrité préférée et découvrir qu’elle est méchante envers les chiens

Réponses

Si vous avez surtout répondu A :

Vous vous poussez à la poursuite d’une vitesse explosive. Vous êtes enroulé comme un ressort ou un tuyau d’arrosage bien rangé.

• Considérez la catégorie dynamique, qui met en vedette la Levitate 6.
• Plans d’entraînement : Course dans les escaliers et entraînement de force avancée.

Si vous avez surtout répondu B :

Vous devez aller vite. Vous mastiquez de vieux RP et vous les crachez comme un bébé qui vient de goûter un citron.

• Considérez la catégorie vitesse, qui met en vedette la Hyperion Max.
• Plans d’entraînement : Comment améliorer votre fractionnement de kilométrage et trois idées d’entraînement de vitesse.

Si vous avez surtout répondu C :

Vous êtes fait pour les longues courses. Vous avez une résolution de fer, des mollets de bronze et probablement une soif de potassium.

• Considérez la catégorie Amorti, qui comprend la Ghost 15.
• Plans d’entraînement : Comment bâtir l’endurance, les bienfaits des longues courses, et les meilleures applications de suivi de course.

Si vous avez surtout répondu D :

Vous courez vers le bien-être général. Vous aimez courir dans le cadre de votre style de vie, mais vous n’allez pas manquer le mariage de votre meilleur ami pour un ultramarathon dans le désert. Vous amis vous remercieront.

• Considérez la catégorie Amorti, qui comprend la Ghost 15.
• Plans d’entraînement : Idées d’entraînements rapides à la maison, conseils pour les listes de lecture pour la course, et et découverte de votre cadence.