Des foulées en tout confort : Trouver les meilleures chaussures pour les pieds souffrant d’oignons

Oignons 101 : Comprendre l’état de vos pieds

Un oignon est une bosse osseuse qui se forme sur l’articulation à la base de votre gros orteil, appelée articulation métatarsophalangienne (MTP). Il se forme lorsque la pression exercée sur le gros orteil le fait sortir de l’alignement, et il pointe vers l’intérieur vers le reste des orteils. L’articulation ressort alors, et le pied s’élargit. Les symptômes peuvent comprendre une douleur, une enflure et une déformation du pied. Les effets à long terme des oignons peuvent comprendre :

• Dommages aux nerfs : La pression sur l’articulation peut causer des lésions nerveuses et entraîner un engourdissement.
• Changements cutanés : La peau de la plante du pied peut devenir épaisse et dure, ou des cloques peuvent se former en raison d’une friction et d’un frottement accrus.
• Difformités : Au fil du temps, les oignons peuvent entraîner des conditions comme un orteil en marteau ou un orteil en griffe, ce qui peut entraîner le développement de corne et d’ampoules sur d’autres orteils.
• Douleur chronique : L’articulation du gros orteil peut développer une arthrose, et la douleur peut entraîner une surcompensation, ce qui vous rend instable sur vos pieds.

Causes courantes des oignons

Les oignons sont une affection qui se développe au fil du temps, c’est pourquoi ils sont plus courants chez les personnes âgées. Cela dit, ils peuvent commencer à tout âge, et sont souvent causés par :

• La génétique et les antécédents familiaux : La prédisposition aux oignons est habituellement héréditaire ou pourrait être liée à une maladie articulaire comme la polyarthrite rhumatoïde.
• La structure du pied : Des pieds plats et des voûtes plantaires basses, et même un tendon d’Achille court ou des muscles de mollet court, peuvent contribuer au développement d’oignons.
• Le stress subi par le pied et les activités répétitives : Les danseurs et danseuses, et coureurs et coureuses passionnés peuvent développer des oignons en raison d’une surutilisation et d’un stress du pied.
• La pression prolongée et les chaussures inappropriées : Pour toute personne déjà sujette aux oignons, le port de chaussures serrées ou de talons hauts peut exacerber la situation.

Comment les oignons influencent le choix des chaussures

De nombreuses options de chaussures, en particulier les options décontractées comme les sandales, les espadrilles et les chaussures habillées comme les chaussures à talons plats et hauts, manquent de soutien. Les chaussures de course sont souvent la meilleure option pour toutes les personnes aux prises avec des oignons, car leur conception unique peut aider à soutenir les pieds et à s’adapter à toute déformation osseuse. Si vous cherchez les meilleures chaussures pour les pieds souffrant d’oignons, essayez de prioriser les options avec :

• Matériaux extensibles : Réduisent la pression sur les oignons grâce à une diminution de la friction et à une augmentation de la flexibilité.
• Bon soutien de la voûte plantaire : Facilite la flexion normale du pied, empêchant un déplacement de la pression vers les orteils. Assurez-vous de savoir si vous avez des voûtes plantaires hautes, moyennes ou basses pour avoir une meilleure idée des chaussures qui seront les plus confortables pour vous.
• Bout renforcé plus large : Empêche le frottement le long de l’oignon, ralentissant sa croissance et la déformation subséquente du pied.
• Semelle intérieure avec amorti : Aide à absorber les chocs et procure du confort.

Certaines personnes sont plus sujettes aux oignons que d’autres, elles devront donc être faire plus attention à leurs choix de chaussures. Puisque la structure du pied de chacun est légèrement différente, essayer quelques options différentes pour trouver le bon ajustement est un excellent moyen de décider quelles chaussures répondent à vos besoins uniques.

Solutions de Brooks pour les oignons

Nous concevons des chaussures qui s’adaptent aux pieds de toutes formes et tailles, y compris ceux qui souffrent d’oignons. Si vous recherchez des matériaux extensibles, un bon soutien de la voûte plantaire, des bouts larges et des semelles intérieures bien amorties, essayez quelques-unes de nos collections les plus populaires.

La collection Glycerin pour hommes et femmes est équipée de notre technologie DNA LOFT , qui est une semelle intermédiaire amortie composée de mousse EVA, de caoutchouc et d’air. Pour une semelle intermédiaire encore plus douce, choisissez la Glycerin 21 pour hommes ou femmes avec DNA LOFT v3, notre plus récente mousse infusée d’azote. La collection Glycerin est également conçue avec des mailles de compression respirantes qui s’adaptent à la forme unique de votre pied. La Glycerin est un excellent choix pour les coureurs et coureuses qui veulent à la fois confort et soutien pour empêcher les oignons de s’aggraver.

Notre collection Ghost pour hommes et femmes est une autre excellente option qui vient avec un bout plus large pour accueillir les oignons et fournir suffisamment de soutien pour plus de confort à chaque pas. Également équipées de la technologie DNA LOFT, notre gamme de chaussures Ghost offre l’amorti dont vous avez besoin et la construction en mailles flexibles qui peut fournir un ajustement étroit, mais pas serré, pour les pieds plus larges.