À quoi ressemble votre course parfaite?

Ma course parfaite est une course régulière de 60 à 90 minutes (13 à 21 km) sur une nouvelle route ou un nouveau sentier quelque part dans les montagnes. J’aime aussi beaucoup la grande boucle et la course point à point.

Qu’est-ce qui te motive à t’entraîner et à courir à un niveau élevé?

La poursuite de mon meilleur temps me motive à m’entraîner et à courir à un niveau élevé. Se délecter des petites victoires et célébrer le progrès est aussi très important dans un monde où nous pouvons nous laisser emporter par la gratification instantanée et la recherche des grands moments.

Quel est votre conseil de prédilection pour les nouveaux coureurs et coureuses?

Mon conseil de prédilection pour les nouveaux coureurs et coureuses est d’écouter son corps quand on commence un parcours de course. Aucun parcours de course n’est le même : il sera différent pour tout le monde, ce qui signifie que vos débuts s’adapteront à votre corps, à votre motivation et `à vos objectifs. Il est également utile de faire votre propre évaluation personnelle pour trouver la paire de chaussures de course idéale pour vous!