Maratones virtuales: una nueva realidad para los corredores

Si la pandemia nos ha enseñado algo, es que la vida no siempre avanza según lo planificado. Con las carreras, eso se suele traducir en carreras virtuales, que pueden parecer muy desalentadoras si te suele animar una multitud o tus compañeros corredores. ¿Contemplas la posibilidad de algunas carreras virtuales de 5 y 10 km para 2022 o incluso maratones virtuales? Así es como puedes aprovechar al máximo esta situación insólita.

La pandemia ha puesto en espera algunos objetivos de running

como muchos de vosotros, me había fijado muchos kilómetros para el invierno de 2020 en ruta para una maratón objetivo esa primavera. Pero cuando llegó la pandemia, me paré en seco y tuve que cambiar a un nuevo formato: maratones virtuales. Correr solo no era lo que tenía pensado, pero con un pequeño ajuste, aproveche al máximo la situación, ¡y tú también puedes hacerlo!

Este año, aunque algunas carreras están volviendo a desarrollarse en vivo, la posibilidad de maratones virtuales sigue estando ahí. Es importante prepararse mental y físicamente para esa posibilidad.

Recuerda que no estás solo

El primer paso es preparar tu mente para correr 42,2 km, o cualquier distancia, sin multitudes enfervorizadas, soporte en carrera y compañeros atletas corriendo junto a ti. En primer lugar, recuerda por qué querías correr una carrera. Emplea eso para motivarte en el entrenamiento y el día de la carrera virtual. Debes saber que tus kilómetros no son un desperdicio: Cuando las carreras en vivo vuelvan en serio, correr virtualmente dará sus frutos.

Tampoco tienes que correr totalmente solo. Puede que ya tuvieras compañeros de entrenamiento listos para tu carrera planificada, así que coordínate con ellos para correr una carrera virtual juntos si podéis. Lo mismo pasa con el soporte de la gente en carrera con la distancia social. Recluta a familiares y amigos para pasar un rato en tu carrera virtual animándote, ofreciéndote agua y comida en determinados indicadores de kilómetros y estando allí cuando cruces la nueva línea de meta. ¡Marcará la diferencia!