Celebra las poderosas historias sobre correr en este Día Internacional de la Mujer

De principiante a imparable

Rahema Mamodo, miembro del Brooks Running Collective del Reino Unido, se unió a este deporte a los 30 años para inspirar a sus tres niñas. Corre principalmente por asfalto aunque de vez en cuando hace trail running y disfruta participando en un parkrun semanal como corredora y voluntaria.  «Mis hijos me motivan a correr, quiero que vean que existe todo tipo de gente que corre, con distintos cuerpos, colores o tallas».

Momentos de orgullo en movimiento: «Hay varios momentos inolvidables en mi trayectoria con el running. Uno de los más importantes fue completar mi carrera de graduación de 5K sin parar en un parkrun local después de comenzar a entrenar 5K sin experiencia previa y en solo siete semanas. El otro es mi logro más reciente porque acabé la maratón de Londres, era mi segunda maratón, batiendo mi mejor marca personal en 30 minutos. Estas experiencias me han dado más confianza en mí misma y la sensación de ser imparable. Para esforzarme aún más, me he apuntado a mi primera ultra maratón de 50 km de trail running en 2023.

Participar en grandes carreras es importante para mí, ya que quiero ver más personas de diferentes cuerpos y tamaños en las líneas de salida de las carreras. Quiero inspirar a otras personas como yo y por eso salí ahí afuera. Convertirme en líder de parkrun al principio de mi trayectoria también fue un gran hito para mí. Me dio la oportunidad de animar e inspirar a otras personas a moverse y correr. Un líder en este deporte proporciona una experiencia segura y agradable para los adultos de cualquier nivel. Esto cubre la evaluación de riesgos, calentamientos, relajaciones y sesiones de running divertidas para los corredores con habilidades mixtas. Una de las principales razones para formarse como líder de este deporte fue ayudar a mis amistades a alcanzar sus metas dándoles los consejos correctos. Apoyarnos mutuamente hace que seamos más fuertes y me siento sumamente orgullosa de iniciar a otras personas en el mundo del running».

Sigue a Rahema en Instagram, Facebook y en su blog.

Solo sigue dando pasos

Shana Goodridge es una corredora, esposa, madre y profesional de TI que reside en Canadá y adora estar al aire libre y crear una comunidad. Fundó Pegcity Steppers, un grupo que inspira a nuevos corredores y caminantes a iniciar un nuevo estilo de vida y seguir en movimiento.

Momentos de orgullo en movimiento: «Solía caminar por mi barrio y ver a gente correr por el camino, y siempre me impresionó su elegancia al deslizarse con cada paso. Siempre me intrigó, pero nunca me consideré una corredora porque pensaba que debía tener un cierto nivel de aptitud o físico para ser considerada como tal. Sin embargo, mis amistades me convencieron de que participase en una carrera divertida de 5K con ellos y esa experiencia cambió mi opinión sobre el running completamente. Fue todo un reto, pero me alegré de haberlo hecho porque después de cruzar la línea de meta, cambió mi perspectiva sobre este deporte. A partir de esa experiencia, me di cuenta de que había personas de distintos niveles de forma física en la línea de salida y no se trataba solo de en qué lugar cruzaste la línea de meta, sino más sobre el viaje mental y físico mientras aceptas el desafío de hacer algo que nunca pensaste que podrías hacer.

Desde entonces, he corrido varias distancias, como 5 km, 10 km, media maratón, y actualmente estoy entrenando para correr mi primera maratón en 2023. Cada vez que cruzo la línea de meta, tengo una sensación de logro y orgullo porque veo lo lejos que he llegado, pasando de sentirme intimidada a sentirme empoderada. En este viaje no solo he mejorado personalmente, sino que he compartido todo con otras personas de ideas afines. Este viaje me ha inspirado para iniciar un grupo de running o caminar llamado Pegcity Steppers, para inspirar y motivar a las personas que se sienten como yo solía sentirme (intimidadas) a empezar en su viaje. Cuando veo cuánto ha crecido el grupo en los últimos años, me siento muy orgullosa».

Sigue a Shana en Instagram y en pegcitysteppers.ca o keepitmovingwithshana.com. 

Cambiar las reglas del juego

Vanessa C. Peralta-Mitchell es una entrenadora de running, presentadora de The Female Coach L.E.A.D. (Leveraging-Educating-Amplifying-Diversity, Equiparación-Educación-Amplificación-Diversidad), y creadora del programa Game Changers, del cual Brooks es un orgulloso patrocinador. Como defensora de las mujeres de color que salen a correr, ella redefine la industria del running y aporta una ola de cambios muy necesarios para dirigir el liderazgo.

Momentos de orgullo en movimiento: «Mi mayor logro al correr ha sido la creación del programa Game Changers, que empodera a las mujeres de color para dar el salto de corredora a entrenadora certificada. Pero si miras 18 años atrás, jamás se te habría ocurrido pensar que la novata que corría delante de ti y que daba vueltas con sus pantalones flojos, viejas zapatillas y sudadera con capucha enorme algún día sería una entrenadora de running, empresaria y que pondría el sector patas arriba. Incluso hace seis años, nunca se te habría ocurrido pensar que la madre de tres peques que se sentaba silenciosa e indetectable en esa sala de certificación de entrenadores de running sería un día una líder, una amplificadora y una fuerza para impulsar el cambio. 

Pero, en algún momento de esta trayectoria, encontré mi voz y empecé a darme cuenta de que el haber sido la voz para mi madre hispanohablante me permitía amplificar las voces de otras personas. Me di cuenta de que las voces que no se escuchaban en la sala resonaban en mi interior, y ya no quise que esperáramos nuestro turno a que nos escucharan. Así que, cuando nuestros datos muestran que el 89,5 % de nuestros Game Changers han ganado confianza como entrenadoras de running y la mitad de ellas han puesto en marcha o ampliado empresas relacionadas con el running como resultado de nuestro programa, sé que estamos aumentando el espacio de running con mujeres fuertes, seguras y líderes de color que están dejando su marca, haciendo crecer el deporte, y tocando el sector con una fuerza que está cambiando las reglas del juego».

Sigue a Vanessa en Instagram y en vcpm.com/game-changers.

La siguiente generación

Gisella es una joven corredora de un pequeño pueblo en el medio oeste de Estados Unidos. Siempre le ha gustado correr y participar en carreras con todas sus amistades y familiares. Participa en Marathon Kids, un programa nacional de running para jóvenes patrocinado por Brooks, y le encanta el desafío que supone una buena experiencia.

Momentos de orgullo en movimiento: «Me encanta correr desde que tengo memoria. Corro por colinas y superficies llanas, siempre me esfuerzo al máximo y nunca me rindo para así poder hacerme más fuerte. Disfruto corriendo con mi padre y mi madre para convertirme en una mejor corredora. Participé en mi primer encuentro de pista cuando tenía ocho años. Me sentía segura en las carreras pero también tenía algo de miedo. Corrí los 100 metros, 200 metros y 400 metros y gané las tres pruebas. Estaba muy orgullosa de mí misma porque lo di todo, incluso cuando las carreras eran difíciles. Me encanta seguir corriendo y compitiendo en más carreras.