¿Cuáles son las mejores zapatillas Brooks para supinadores?

La biomecánica es tan única y variada como las huellas dactilares. Todos tenemos nuestras propias peculiaridades y patrones, y no hay dos corredores exactamente iguales. Es importante encontrar unas zapatillas que se acomoden a las necesidades individuales. Y, aunque no hay dos corredores iguales, muchos corredores compartirán ciertos rasgos comunes. Uno de esos rasgos se denomina supinación.

¿En qué consiste la supinación?

La supinación es un patrón en el ciclo de marcha que pueden presentar algunos corredores durante su zancada. En los supinadores, los pies se inclinan hacia afuera, alejándose el uno del otro. Esto puede provocar un exceso de presión a lo largo de los laterales de los pies y, en ocasiones, provoca también tensión lateral en las rodillas.

¿Qué se puede hacer para la supinación?

En caso de supinación, es importante que el pie tenga una plataforma equilibrada. Por este motivo, las zapatillas de la categoría Neutra tienden a ser los modelos más adecuados para los supinadores. Las zapatillas de nuestra categoría Soporte (también conocidas como zapatillas de “estabilidad”) están diseñadas para proteger los pies y las rodillas de los efectos de la sobrepronación, que significa que las zapatillas de Soporte reforzarán la estructura de los lados de los pies. Para algunos corredores que sufren supinación, este soporte extra puede acentuar su supinación y provocar que las zapatillas se desgasten de forma prematura o que con el tiempo puedan generar molestias o lesiones. Las zapatillas de la categoría Neutra reducen enormemente este riesgo.

¿Qué zapatillas son las mejores para los corredores supinadores?

Las mejores zapatillas para supinadores son las zapatillas de la categoría Neutra. Las zapatillas con una base ancha bajo el pie también tienden a dar buen resultado. La amortiguación a menudo es útil para proteger la zona lateral del pie del estrés continuo que provoca la supinación Algunas grandes opciones son las Ghost o las Dyad. Para los corredores que prefieren un poco menos de amortiguación, las Launch o las Revel permitirán una zancada más ágil y con mejor capacidad de respuesta, pero mantendrán la base neutra bajo el pie para aliviar la supinación.