Quiz: Welches trainingsprogramm könntest du diese woche ausprobieren?

• Was hört sich ziemlich toll an?
  A) Einen Marathon laufen
  B) Einen Marathon gewinnen
  C) Zufälligerweise einen Marathon laufen
  D) Einen Marathon laufen, aber nur zusammen mit meinen Freund*innen
• Wenn die Naturgesetze nicht gelten würden – was würde dir am meisten Spaß machenn?
  A) Durch meine Zimmerdecke springen und ein Loch in Form meines Körpers im Dach hinterlassen
  B) So schnell laufen, dass mein Laufband wie ein Wäschetrockner voller Schrauben klingt
  C) Buchstäblich all meinen Problemen davonlaufen
  D) Wenn ich „Laufausgleichszahlungen“ kaufen könnte, damit jemand anders für mich läuft
• Was klingt am schrecklichsten?
  A) Mich abrackern und ein langweiliges Workout machen
  B) Einen Lauftag versäumen und das Gefühl haben, langsamer zu werden
  C) Wenn meine Füße bei einem Long Run schmerzen
  D) Meine Lieblingspromis kennenlernen und feststellen, dass sie gemein zu Hunden sind

Antworten

Wenn du am häufigsten mit A geantwortet hast:

Du forderst dich heraus und möchtest ein möglichst hohes Tempo erzielen. Du stehst unter Spannung wie eine Sprungfeder und bereit, so richtig durchzustarten.

• Du solltest dir die Kategorie Energize mit dem Levitate 6 ansehen.
• Trainingsprogramme: Laufen auf Tempo und Fortgeschrittenes Krafttraining.

Wenn du am häufigsten mit B geantwortet hast:

Du willst unbedingt schnell sein. Du lässt ständig alte persönliche Rekorde hinter dir.

• Du solltest dir die Kategorie Speed mit dem Hyperion Max ansehen.
• Trainingsprogramme: Trainingsprogramm für einen 16.000-Meter-Lauf und 3 Vorschläge für ein Speed-Training.

Wenn du am häufigsten mit C geantwortet hast:

Du absolvierst am liebsten Long Runs. Du hast einen eisernen Willen, Waden aus Bronze und wahrscheinlich einen hohen Kaliumbedarf.

• Du solltest dir die Kategorie Cushion mit dem Ghost 15 ansehen.
• Trainingsprogramme: So baust du Ausdauer auf und Die Vorteile eines Long Runs.

Wenn du am häufigsten mit D geantwortet hast:

Du läufst für dein allgemeines Wohlbefinden. Das Laufen gehört zu deinem Lebensstil. Dennoch wirst du dir nicht wegen eines Ultramarathons in der Wüste die Hochzeit deiner besten Freundin entgehen lassen.

• Du solltest dir die Kategorie Cushion mit dem Ghost 15 ansehen.
• Trainingsprogramme: Ideen für ein schnelles Workout zu Hause, Tipps für Lauf-Playlists und So findest du deinen perfekten Laufrhythmus.