Taille messen
Die Taille ist manchmal schwer zu finden und zu messen. Die natürliche Taille liegt auf halbem Weg zwischen der untersten Rippe, die du fühlen kannst, und der oberen, äußeren Kante des Hüftknochens. Ein Trick hilft, diese Stelle zu finden: Stelle dich aufrecht hin und beuge dich vor wie eine Teekanne. Die Stelle, an der sich dein Oberkörper in Falten legt, ist oft auch der Ort, an dem sich deine Taillenlinie befindet. Ein anderer Trick besteht darin, einfach 2,5 cm über dem Bauchnabel zu messen.