Was sind Laufhosen und warum sind sie anders?

In einer perfekten Welt könnten wir das ganze Jahr lang in Shorts laufen. Aber für die meisten von uns sind kalte Temperaturen angesagt oder gehören schon zum Alltag. Mach dich schlau, wie du dir die richtigen Laufhosen aussuchst, um die Wintermonate gut zu überstehen.

Was ist das Besondere an Laufhosen?

Erstens: Vergewissere dich, dass die Laufhosen oder Leggings, die du dir aussuchst, auch wirklich zum Laufen geeignet sind. Leggings für Yoga in geschlossenen Räumen weisen zum Beispiel nicht die schweißableitenden Eigenschaften auf, die du benötigst, um trocken zu bleiben. Unter Umständen haben sie auch nicht die Mesheinsätze an wichtigen Stellen, wie z. B. hinter dem Knie, die einer Überhitzung beim Aufwärmen bzw. später beim richtigen Laufen vorbeugen. Ein anderes Merkmal, das du wahrscheinlich bei Laufhosen, aber nicht bei anderen Arten von Hosen finden wirst, sind Seitentaschen zur Aufbewahrung des Telefons oder von Schlüsseln.

Es ist auch wichtig zu wissen, ob du dazu neigst, dich heiß oder kalt zu fühlen. Läufer*innen sind dabei sehr unterschiedlich. Für manche sind bei 35 Grad Caprihosen angesagt. Für andere heißt es, Tights oder Hosen in ganzer Länge anzuziehen. Überlege auch, worin du dich komfortabel fühlst: in enganliegenden Leggings oder in lockereren Hosen? Das sind alles Überlegungen, die du anstellen solltest. Vielleicht musst du zunächst einmal herumprobieren und herausfinden, was am besten für dich passt.

Am wichtigsten ist es jedoch immer, die richtigen Materialien auszusuchen. Da du vielleicht in kaltem Wetter und/oder bei Niederschlägen läufst, ist es von entscheidender Bedeutung, Hosen zu tragen, die den Schweiß von deinem Körper ableiten. Ebenso ist es wichtig, Hosen zu wählen, die schnell trocknen, falls sie beim Laufen im Regen nass werden. Beide Eigenschaften sorgen dafür, dass du wärmer und trockener bleibst. Damit beugst du Wintererkältungen vor und kannst sogar unter schlechtesten Wetterbedingungen dein Bestes geben.